우리 몸에서 간은 탄수화물 대사, 아미노산과 단백질 대사 , 지방대사 , 담즙산 및 빌리루빈 대사, 비타민 및 무기질 대사, 호르몬 대사, 해독 작용 등 여기저기 관여하지 않는데가 없을 정도로 중요한 소화기관입니다. 제가 요즘 생물학을 공부하다 보니 우리 몸에서 간이 얼마나 소중하고 고마운 기관이었는지 새삼 깨닫고 있는 중입니다.
Eksavang, 출처 Pixabay 이러한 간이 망가져서 제 역할을 못하게 되면 신체의 대사작용, 해독 작용 등 기능이 떨어지거나 문제가 생기게 되겠죠. 하지만 잦은 음주나 안 좋은 식습관 등으로 인해 간 건강을 챙기는 것이 쉽지만은 않은데요.
이러한 간에 대한 중요성 인식이 커지면서 밀크씨슬 같은 간에 이로운 영양제에 대한 관심이 커지고 있는게 아닌가 싶습니다. 오늘은 밀크씨슬은 어떠한 물질인지, 간에 어떻게 이로운지, 부작용은 없는지 등을 살펴보기로 하겠습니다.
밀크씨슬 (=실리마린) 이란? 밀크씨슬은 유럽, 지중해, 북부 아프리카 및 중앙 아시아에...
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원문 링크 : 나우푸드 밀크씨슬 효능 및 부작용 (실리마린)
