오후 17시 20분 클래스 런칭 이벤트ㅣ선유도역 요가 수업 증설 안내 "17시 20분" 회원님들의 성원에 힘입어 수요일 17시 20분 수업 론칭되었습니다! 9월부터 17시 20분 수업 참여 후 18시 40분 수업 연속 수강 가능하니 꾸준히 운동 참여하셔서 건강 챙겨주세요!
정통요가로 근력과 체력을 강화 시켜보세요ㅣ선유도역 요가 진행 수업 "Vinyasa" 동작을 끊임없이 호흡하며 연결해나가는 프로그램으로 지속적인 동작을 통해 활동량이 크기 때문에 유산소 운동 효과를 경험할 수 있고 집중력 상승을 요하는 동작들로 구성되어서 몸의 집중, 마음의 집중도를 높일 수 있어요. 정체되어 있는 몸 안의 노폐물이나 독소를 배출하는 것에 효과가 크고 척추를 바로잡는 데 도움이 되어요.
근력이 부족하고 기초대사량을 늘리고 싶으신 분에게 적합하고 꾸준히 참여하면 허리, 코어 강화에 좋고 복근을 만들 수 있어요. 수업은 계속해서 런칭 될 예정입니다.
선유도역 요가 이벤트 "수업 증설 프로모션" 회원님들의...
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선유도역요가
원문 링크 : 선유도역 요가ㅣ17:20분 클래스 런칭 스페셜 프로모션!
