선유도역 요가ㅣ정통요가와 플라잉요가의 만남

다양한 요가 필라테스 수업을 내 맘대로 선유도역 요가 “요즘 요가”에 대한 명확한 정리! 20여년전 대한민국을 휩쓸었던 핫요가 열풍을 타고 기본요가(정통요가)까지 큰 유행을 하였는데요. 2000년대 초반까지만 해도 빈야사 하타 아쉬탕가 핫요가 등 제한된 요가들이 인기가 많았어요.

세월이 흘러감에 따라 요가인구도 점점 늘어나고 요즘과 같이 대중화의 길이 열리면서 요가의 종류도 5~6배 늘어났거든요. 기존의 정통요가를 바탕으로 다양한 퓨전요가들이 등장하기 시작하였죠.

모두가 한번씩 들어봤을 힐링요가 밸런스요가 테라피요가 등이 대표적이구요. 아디다스 사에서 개발된 아딜리브리아(하체 근력 강화) 든가 템포있는 음악과 함께하는 비트요가도 큰 인기를 끌고 있답니다.

그리고! 기본의 요가 개념을 탈피한 공중의 해먹에 매달려서 진행되는 플라잉요가까지!

10여년전부터 연예인들이 몸매 관리로 한다는 소문으로 선풍적인 인기를 끌어 아직까지 이어져오고 있으니까요. 기본요가(정통요가)로 요가의 시작 ...