[연세재가복지센터] 겨울철 어르신 건강 관리 1탄 : 저체온증️

안녕하세요. 연세재가복지센터 입니다.

어느새 쌀쌀한 바람이 옷깃을 여미게 하는 계절, 겨울이 찾아왔어요. 겨울은 어르신들께 특히 건강 관리가 중요한 시기인데요.

연세재가복지센터에서 어르신들의 건강한 겨울나기를 위한 (건강관리 1탄)을 준비했습니다! 오늘은 저체온증에 대해 자세히 알아볼까요?

※ 저체온증 왜 더 위험한가요? 어르신은 체온을 유지하는 능력이 떨어지고, 기저질환(심혈관·내분비 질환 등)과 약물 복용으로 체온 조절이 어려워집니다.

저체온증은 발병 시 판단력 저하, 심박수 감소, 쇼크로 이어질 수 있어 빠른 대처가 중요합니다. 증상(초기 → 진행): 추위를 심하게 호소함, 손발 차가움 말이 느려지거나, 졸림·혼미 피부가 창백하거나, 맥박·호흡이 느려짐 심한 경우 의식 소실 예방 및 관리 수칙: 실내 적정 온도 유지: 실내온도 20–22C 권장(어르신 체감 차 고려).

외출 전후 실내 급격한 온도 변화에 주의하세요. 겹쳐 입기: 가벼운 내복(기능성 속옷) + 따뜻한 겉옷, 목과...