[연세재가복지센터] 겨울철 어르신 건강 관리 2탄 : 독감

안녕하세요. 연세재가복지센터 입니다.

연세재가복지센터에서 어르신들의 건강한 겨울나기를 위한 (건강관리 2탄)을 준비했습니다! 오늘은 독감에 대해 자세히 알아볼까요?

겨울철 어르신 건강을 위협하는 또 다른 불청객은 바로 독감이에요. 독감은 면역력이 약한 어르신들에게 특히 위험할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. ※ 독감(인플루엔자) 예방이 최선입니다 독감은 고열, 근육통, 기침, 식욕부진 등으로 이어지며 합병증(폐렴 등) 위험이 큽니다.

어르신은 중증화 위험군이므로 예방접종과 생활수칙이 매우 중요합니다. 증상: 고열(갑자기 올라감), 마른 기침, 몸살, 피로감, 목 통증 등 예방수칙: 예방접종: 매년 독감 예방접종 권장(의사 상담 후 접종) 특히 고령자·만성질환자는 우선 접종 대상입니다.

손 위생: 외출 후 손 씻기, 손 소독 권장. 마스크 착용: 특히 환자 접촉 시 마스크 착용.

실내 환기: 추운 날에도 주기적 환기로 바이러스 농도 낮추기(짧게 자주). 영양과 수면: 균형 ...