하루다이어트일기 [다이어트 일기] 다이어트 일기 15일차 다시 다이어트식 돌입과 할라피뇨 siyon 2018. 3. 23. 10:25 이웃추가 본문 기타 기능 아침 - 계란 흰자만 2개 - 오늘은 계란에서 노른자에 비린맛이 많이 느껴지길래 빼고 흰자만 먹음 ㅎ 점심 - 방울토마토 7개, 닭가슴살 소시지 2개 - 요즘 따라 소시지에서 비린 맛이 느껴지는 것 같다 ㅠ 너무 많이 먹어서 그런가 조리법을 새로 개발해야겠다 헬스 오늘은 근육통이 너무 심해서 ㅠㅠ 유산소만 1시간 !!! + 스트레칭 하고 저녁은 연어를 먹고 싶었으나....
마트에 갔더니 다 팔려서 어쩔수없이 소고기 겟 저녁 - 소고기 살치살 5점, 할라피뇨 7개 - 할라피뇨가 매운 음식이라서 비욘세가 할라피뇨먹으면서 다이어트 했다고~ 지방분해에 도움이 된다고 합니다 너무 많이 먹으면 안되지만 하루에 7개만 먹기!...
![[다이어트 일기] 다이어트 일기 15일차 다시 다이어트식 돌입과 할라피뇨](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAxODAzMjJfMjM0/MDAxNTIxNjk1NzgxOTI3.MHZ55g2znMEGQARCW1aO_pZbkH4OjvOGgpUdu3NWOIIg.OCYfp_Slos8c_vFDNmiGM3IcpH8YmEHEJKsiGaAN1EQg.JPEG.tldud128/1521695758901.jpg?type=w2)
#
다이어트
#
다이어트방법
#
다이어트식단
#
다이어트식품
#
다이어트운동
#
다이어트음식
#
다이어트일기
#
지방분해
#
할라피뇨
![[다이어트 일기] 다이어트 일기 21일차 식욕이란](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAxODAzMjhfMjY4/MDAxNTIyMjEyMDMxNTk1.9em5u0u4BmhbS0ZTYDrcL2MfLvkZu5AcuhoAqCj93pQg.m8Cfq_7QDvHp0dWUqNq-CkoQiR_qJXjvyGbu-JjA8Nsg.JPEG.tldud128/1522211517959.jpg?type=w2)
![[아웃백 토마호크] 토마호크 어린이대공원점 아웃백 뿌시기](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAxODAzMjBfMjg1/MDAxNTIxNTMzMDM5Nzg5.nMWOsYdB-V0hLdXjFvVcmIV6hFN0chJ0ug_a7x-YUwIg.bdZVEW56tGqUwrlNLO2yFZKAUlHrHB3z6OCsbK8m0_8g.JPEG.tldud128/20180318_214522.jpg?type=w2)
![[구의 소곱창]엄청 맛있는 소곱창집 진곱창](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAxODA2MTRfMjk1/MDAxNTI4OTQwNjI2NzIw.i62YhT7Kpk1tzIa7-tX11nviQMgyqHqv3UAfmW7J91Qg.teC1uGPVU0U_xvFkjngmr5rnuX_1lKtHFXfmDpX9dRAg.JPEG.tldud128/20180613_195547.jpg?type=w2)
![[다이어트 일기] 다이어트 일기 22일차 의욕이 떨어질 땐](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAxODAzMzBfMTI1/MDAxNTIyMzgxODczMzM3.1O6Tps0SX9fY8zKWDJdx4V8q9YO2aGkCIskoRGr2IpUg.cL5HRTFr6ZEz-nZ_hzHKa1HKOaKNF26D67AexntbOk0g.JPEG.tldud128/1522381411636.jpg?type=w2)