삼성역 손목건초염 치료, 무리한 손 사용이 부른 신호! 손목 통증 원인과 관리 방법은?

내 삶의 진정한 풀림을 드리고자 하는 양세진입니다. 안녕하세요, 내 삶의 진정한 풀림을 드리고자 하는 양세진 원장입니다.

삼성역 손목건초염 치료, 무리한 손 사용이 부른 신호! 손목 통증 원인과 관리 방법은?

“원장님, 손목이 찌릿해서 젓가락질도 힘들어요.” “회사에서 마우스를 오래 쓰다 보면 손목이 뻐근하고 아파요.”

“아기 안을 때도 손목이 시큰거려요.” 진료실에서 하루에도 여러 번 듣는 이야기입니다.

요즘은 스마트폰, 노트북, 육아 등으로 손목을 ‘쉴 틈 없이’ 사용하는 분들이 많습니다. 손목이 아파도 ‘좀 쉬면 괜찮겠지’ 하고 넘기지만, 몇 주가 지나도 낫지 않아서 병원을 찾는 경우가 대부분이죠.

특히 사무직 직장인분들은 하루 8시간 이상 키보드와 마우스를 잡고 있고, 퇴근 후엔 스마트폰으로 또 손을 씁니다. 육아 중인 분들은 아기를 안거나 젖병을 드는 동작을 하루에도 수십 번 반복하시죠.

이렇게 ‘잠시도 쉬지 못하는 손목’이 보내는 신호, 그중 대표적인 질환이 바로 손목건초...