공황장애인 줄 알았는데, 자율신경실조였던 두근거림

검사는 정상인데, 왜 계속 두근거릴까요 안녕하세요, 내 삶의 진정한 풀림을 드리고자 하는 양세진 원장입니다. 진료실에서 이런 말씀을 자주 하십니다.

“갑자기 심장이 너무 빨리 뛰어요.” “어지럽고 숨이 막히는 느낌이 듭니다.”

“공황장애 아닐까요?” 이미 응급실을 다녀오셨고, 심장 검사도 받았습니다.

결과는 ‘정상’이라는 말을 들었습니다. 그런데도 두근거림은 계속됩니다.

이럴 때 저는 바로 단정하지 않습니다. 먼저, 증상이 어떻게 시작됐고 어떤 패턴으로 이어지는지부터 확인합니다.

공황일까요, 자율신경 문제일까요 겉으로 드러나는 증상은 비슷합니다. 하지만 양상을 자세히 들여다보면 다릅니다.

증상 공황장애 특징 자율신경실조 특징 두근거림 갑작스러운 발작, 10~30분 내 최고조 지속적 빈맥, 하루 종일 이어짐 어지럼 공포와 함께 급격히 상승 반복적, 두통·수족냉증 동반 불안 극심한 공포감 만성적 긴장과 예민함 공황은 파도처럼 몰려왔다가 가라앉습니다. 자율신경실조는 물결처럼 오래 흔들립니...