하루 만보걷기 궁금하시죠? 44일째 입니다.

오늘 하루 어땠나요?읽고 쓰고 생각하고 걸으며 블로그와 함께 성장하는 하늘고개 입니다.나와의 하루 약속1.

만보걷기 2. 30분 독서3. 포스팅 하나오늘까지 나와의 하루 약속을 실천하며44일째 되었습니다.아침 출근길은 쌀쌀한 찬바람에 웅크려 걸었는데, 낮기온은 많이 올라서 따사로웠네요.전 요즘 돈가스가 너무 맛있네요.오늘 점심도 역시 맛있게 먹었습니다.하지만, 돈가스가 칼로리가 높다 하네요. 100g당 약 454kcal 라고 합니다.헉!!

오늘 16,768걸음으로 고작274kcal 소비했는데 말이죠.조금 줄여야 겠다는 생각이 드네요. ㅜㅜ그리고 오늘, 1만 6778걸음 기부했네요이제 하루 30분 독서로 스티븐 코비 저<..........