안녕하세요 읽고 쓰고 생각하고 걸으며 블로그와 함께 성장하는 하늘고개 입니다. 소소한 일상을 좀더 의미있고 알차게 보내며 나에게 주어진 하루의 의미를 진솔하게 곱씹어 보자는 생각에서 ‘나만의 알찬 하루 만들기 프로젝트’ 를 오늘부터 시작하려 합니다.
뭐, 프로젝트라 해서 대단한거 아니고요. 그냥 하루하루 실천하고 반성하고 좀 더 나아지자는 의미입니다. 1. 30분 낮잠자기 짧은 30분 정도의 낮잠은 일상의 활력소라고 알려져 있습니다.
이를 실천해 보려고 합니다. 오늘 피곤한 느낌이었는데 11시쯤에서 오후 1시까지 2시간을 잤습니다.
매번 저녁에 일찍 자야겠다는 실천을 하지 못하네요. 이번 기회로 생활습관을 바뀌야겠어요..........
나만의 알찬 하루 만들기 프로젝트 (1일차)에 대한 요약내용입니다.
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