뇌 내 물질이 내 운명을 결정한다면?!

KELLEPICS, 출처 Pixabay 내 운명은 내가 결정한다 당신의 뇌는 최적화를 원한다 저자 가바사와 시온 출판 쌤앤파커스 발매 2018.05.25. 인간의 행동을 크게 나누면 2가지 밖에 없다 쾌감을추구하거나 불쾌함을 회피하는 것 지금까지 인간의 행동에 대한 정의를 이렇게 까지 단순하게 내린 사람은 처음이다 그리고 그 정의는 시간을 두고 생각해보아도 반박할 수 없다 왜냐하면 나는 쾌감을 추구하고 불쾌함을 회피하려는 본능에 따라 매일을 살고 있기 때문이다 더 나은 인생을 살기위해 노력하는 사람들에게 위의 정의는 희소식이다 쾌감 자극을 받으면 도파민과 엔도르핀이 나온다 기억력, 학습능력, 상상력을 높여준다 불쾌자극을 받으면 노르아드레날린 아드레날린이 분비된다 집중력, 순발력 초인적인 능력을 발휘하게 한다 불쾌자극이 지나치면 스트레스 호르몬인 코르티솔이 높아진다 뇌 내 물질을 적닥량 분비시키려면 밤엔 멜라토닌을 활성화 시키고 낮엔세로토닌을 활성화시킨다 본능을 통제하는 방법...