집중력은 이따금 산책을 하거나 달리기를 하는 것만으로도 긍정적인 영향을 받는 반면, 일의 실행 기능 향상에는 몇 주 또는 몇 달에 걸친 규칙적인 신체 활동이 필요하다 인스타브레인_안데르스 한센; 김아영 옮김 안녕하세요. 더그린블랙입니다. :) 집중력이 필요한 작업을 할 때는 운동을 꼭 하려고 해요. 30~40분 정도의 신체활동은 몸과 정신을 가볍게 해서 어떤 일을 해도 편안한 마음으로 시작할 수 있거든요.
뭔가를 시작하기 전에 몸이 찌뿌둥하거나 하기 싫어서 짜증 나고 스트레스를 받는다면 가볍게 몸을 움직여 보세요. 정신이 맑아지는 것을 느끼실 거예요.
오늘 생활영어는 '닮았구나, I can see the resemblance.'예요.
가족을 소개할 때 많이 쓰이고, 많이 듣는 표현이에요. resemblance는 to A / between A and B 와 함께 쓰여요. There’s a close resemblance.
She bears a resemblance to her dad....
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