모녀가 함께하는 필라테스 수업

모녀가 함께하는 필라테스 수업 시작~!!!!! (40대 ,60대 모녀 회원님) 요즘은 혼자 운동하기보다 가족과 함께 운동을 시작하는 분들도 꽤 많아요.

최근에는 어머님과 따님이 함께 메뉴얼테라피 +2대1 필라테스 수업을 시작하셨어요. (그룹 필라테스는 어렵다고 판단 , 메뉴얼 테라피와 같이 병행 ) 서로 나이도, 생활 패턴도 다르지만 “같이 하면 더 잘 오게 될 것 같아서요.”

그 말이 인상 깊었어요. 몸 상태는 다르지만, 방향은 같아요 40대 따님 체형분석 (모티피지오 ) 60대 어머님 체형분석 (모티피지오 ) 어머님은 ️ 어깨·발 쪽 불편함 관리 위주 ( 교통사고로 인한 발 골절) 따님은 ️ 장시간 사무직으로 인한 자세 불편함 위주 같은 시간, 같은 공간에서 운동하지만 수업 내용은 각각 몸 상태에 맞게 다르게 진행돼요.

그래서 2대1 수업이 더 의미 있어요. 함께라서 생기는 장점도 있어요 서로 일정 맞추기 쉬워지고 빠지지 않고 꾸준히 오게 되고 집에서도 “오늘 그 동작 어땠어?”...