[발뒤꿈치통증] 족저근막염 원인 및 증상, 예방.스트레칭법

안녕하세요 여러분~ 일산 스마일마취통증의학과의원 원장 강민수입니다. 오늘 포스팅에서는 발뒤꿈치 통증을 유발시키는 족저근막염에 대해서 알아볼텐데요 족저근막염이 발병하는 원인과 족저근막염 증상에 대해서 살펴보겠습니다.

족저근막염은? (출처.

의학건강 칼럼) 족저근막염은 족저근막에 염증이 생기는 질환인데요 '족저근막'은 발의 아치모양를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하기 역할을 위해 위에 그림처럼 발바닥 근육을 감싸고 있는 것을 말합니다. '족저근막'은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠의 형태를 하고 있습니다.

(출처. 매디홈즈 스포츠의학연구소) 족저근막은 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발을 지탱해주는 중요한 역할을 합니다.

앞에서 설명드렸던 아킬레스건(근육)과도 밀접한 관련이 있는 부분이죠! 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변...

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