바디챌린지 14주차 식단

7월 4일 월요일 Previous image Next image 점심 먹자마자 또 배가 고파서 야금야금 계란 한 알, 고구마 한 개,, 외근 나가서 중간에 간식 먹을 시간이 없었다 저녁엔 무지방 그릭요거트에 새로 주문한 단호박플레이크랑 러브크런치 먹었는데 존맛조합이라 다이어트 메뉴로는 또 탈락인 듯 하다 으어으어어! 7월 5일 화요일 Previous image Next image 왜 이렇게 허기가 지는지 돌아서면 배고프고 돌아서면 배고프고 또 못참고 저녁에 고기 엄청 먹었다 근데 이제 엄청 짜게 먹어서 어마어마하게 부을 예정 7월 6일 수요일 Previous image Next image 넹 엄청나게 부었다고 한다 일찍 퇴근하고 집에서 사부작 거리면서 만든 차지키소스 첫 입은 이게 뭔 맛이냐 했는데 먹을수록 매력적이다 오이 싫어하는데 괜찮네?

저녁엔 요거트에 그래놀라랑 위트빅스 리필해서 두 번 먹음 ㅎㅎ 7월 7일 목요일 Previous image Next image 다 필요없고 아...