길고 긴 장마가 드디어 지나간 것 같아서 (장마라고 하고 비 안 온 날이 더 많았지만,,) 홀딩해두었던 모닝요가를 오늘부터 다시 시작했습니다 오랜만의 새벽 기상은 여전히 힘드네요 밤 사이 잠을 설쳐서 더 힘들었던 것 같아요 오랜만의 모닝요가는 빈야사요가였습니다 적당히 땀나고, 그렇게 힘들지는 않았던 수련이었습니다 아쉬웠던 점은 사바사나가 없었다는 것,, 요가갈 때부터 하는 내내 사바사나만 손꼽아 기다리는 사람으로써 너무나도 슬픈 일이었지요,,, 워치 켜는걸 깜빡해서 오늘 워치 운동 기록은 없습니다 오랜만의 모닝수련 좋네요 앞으로 3개월 더 부지런히 나와야겠습니다 나마스떼cc️...
2022.07.19. TUESDAY WORKOUT - 일산 요가 유토피아에 대한 요약내용입니다.
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