[DAY-32] 동기부여 모닝콜

명사와 만나는 아침 당일은 '5초 법칙'을 세상에 알린 '멜 로빈스'가 영상에 재등장했습니다. 주제는' 스스로를 사랑해 주기'였습니다.

보통 사람들은 거울에 자신의 모습이 비쳤을 때 응원과 지지보다는 비난을 하는 경우가 많고 모습 자체도 보려 하지 않는다고 이야기합니다. 정작 거울 속의 비친 나는 더 나아지려고 노력하는 중인데, 알아채지 못 한 채 다른 문제들에 몰두해 있는 경우가 많다고 합니다.

이러한 태도가 지속되면 스스로를 무너 뜨리기 때문에 스스로를 비난하는 습관을 멈춰야 한다고 '멜 로빈스'는 이야기합니다. 비난보다는 지지와 응원을 함으로써 본인이 성장할 수 있는 긍정적인 에너지를 지속해서 스스로에게 보내줄 필요가 있다고 합니다.

사실 의식하고 있지 않으면, '멜 로빈스'의 이야기처럼 부정적인 부분에 초점을 맞추기가 쉽습니다. 별로 좋지 못한 영향을 주는 것을 잘 알면서도요.

외부에서 들어오는 부정적 자극이 있더라도, 상황에 휩쓸려 스스로를 다치게 하는 일만은 하지 않을 필...