은평구 어르신케어 순시미가 알려주는 만성질환 노인 겨울철 건강관리법

안녕하세요. 은평구에 신사동에서 어르신케어 서비스를 제공하고 있는 순시미 재가복지센터 은평 1호점 입니다.

기온이 떨어지는 겨울철만 되면 만성질환을 가지고 있는 어르신들은 건강을 크게 위협받기 마련인데요. 특히나 심혈관 계통에 문제가 생겨 자칫 잘못하면 생명까지도 위협받을 수 있습니다.

오늘은 이러한 위험요소들에서 벗어나기 위해 어르신들이 어떠한 노력과 관리를 하면 좋을지 관리 방법들을 함께 알아보도록 하겠습니다. 겨울철 만성질환 고령자 심장엔 독!

젊은 사람보다 신체 조절 기능이 상대적으로 떨어지고 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성 질환에 노출된 사람이 많은 어르신들은 겨울철 한파에 취약하기 마련입니다. 특히나 고혈압이 있거나 심장질환을 앓고 있는 경우엔 특히 더 신경을 써야합니다.

겨울철 갑작스럽게 찬공기에 노출 되면 우리 몸의 혈관들은 반사적으로 수축하고 피의 공급이 줄게됩니다. 심장은 이 영향으로 온 몸에 체온을 올리기 위해 더 빠르게 운동을 하는데, 이러한 작용들이 혈압을 ...