다이어트 샌드위치 만들기, 뚠뚠이 샌드위치 예쁘게 싸는법

저는 스스로 샌드위치 장인이라고 자부해요 그만큼 샌드위치를 좋아하고, 자주 만들어 먹는답니다 ㅎㅎ 이번에는 다이어트할 때 먹기 좋은 채소 가득! 닭가슴살 가득!

샌드위치 레시피를 알려드릴게요 맛도 있지만 무엇보다 샌드위치 예쁜 단면을 봤을 때 그 희열감이란..️ 샌드위치 예쁘게 만들어보고 싶은 분들이 보시고 꼭 만들어 보셨으면 좋겠어요!

다이어트 샌드위치 재료 통밀 식빵 1장 상추 10장 토마토 1개 닭가슴살 100g 바질페스토 약간 글래드랩 * 저는 기본 간이 되어있는 닭가슴살을 사용해서 추가로 간을 해주지 않았어요:) Step1. 재료준비 토마토 자르기, 상추 씻기, 냉동 닭가슴살 해동 토마토 1개를 슬라이스 해줍니다 세로로 둥근 모양으로 잘라야 단면이 예쁘게 나와요 상추 10장을 잘 씻어준 뒤 5장은 뿌리부분이 반대가 되게 겹쳐주세요!

이렇게 겹쳐서 샌드위치를 만들면 부피가 일정해서 싸기가 편해요 옆에서 보면 이런 모양이에요 5장씩 모아서 반대 방향으로 겹치면 됩니다 Step2...