두부 다이어트 요리, 두부유부초밥 만들기

오늘은 정말 유명한만큼 맛있는 두부유부 초밥 만드는 법을 알려드릴게요 저는 곤약밥이랑 두부을 섞어서 만들었어요! 늘 마켓컬리랑 쿠팡 로켓프레시만 주문하다가 오랜만에 마트에 가서 장을 봐왔어요 눈에 띈 네모 유부초밥 사이즈가 큰 유부인줄 알았는데 딱 한입 사이즈 유부 이더라구요 2인분 기준으로 밥은 330g 1.5공기가 필요해요 저는 2인분 기준으로 만들었습니다!

곤약밥 1개, 두부 300g을 준비해주세요 유부피 조미액도 미리 살짝 짜내줍니다 Step1. 두부, 곤약밥 불에 볶기 먼저 두부 300g 물을 버려줍니다 기름을 약간 두르고 프라이팬을 달궈주세요 두부와 곤약밥을 넣고 으깨면서 볶아줍니다 두부에 수분이 많기때문에 볶아주면서 수분을 날려주세요 Step2.

두부밥에 속재료 넣고 섞기 볶은 두부밥에 야채 조미료와 식초를 약간 넣고 섞어주면 두부밥은 완성입니다 Step3. 한김식힌 후 유부에 밥 넣기 밥을 한김 식힌 후에 유부 사이에 밥을 뭉쳐서 넣어주세요 유부가 작아도 생각보다 밥이...