풋사과의 효능을 알고 먹자~~

  강력한 항산화 효과 풋사과는 잘 익은 사과에 비해 항산화 물질인 폴리페놀이 무려 10배 함유 (익을수록 폴리페놀 함량이 낮아 진다)    다이어트 폴리페놀은 지방 합성을 억제, 지방을 분해해주는 효능이 있어 체지방을 감소, 요요를 방지 한다.   혈관건강 향상 칼륨이 풍부하게 함유, 혈관에 안 좋은 나트륨을 효과적으로배출, 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 준다.

(고혈압,동맥경화 예방) 퀘르세틴이 풍부 이 성분은 인체의 세포와 조직의 노화를 방지하고 매연이나 담배연기와 같은 유해공기로부터 폐를 보호효능이 있다.   피부에 좋다 피부를 재생하고 탄력을 유지하는데 필수적인 비타민B.C 풍부하게 함유 되어 있다.

(하루1개 꾸..........