경추 마사지 무작정 하면 안되는 이유

안녕하세요 당신의 목 건강을 위한 건강콩입니다. 뒷목, 혹은 어깨쪽에 통증이 느껴지시나요?

아니면 뻐근함이나 불편함? 많은 사람들이 경추 마사지를 찾는 이유는 아마 목뒤, 옆, 그리고 어깨 쪽 등 지긋지긋한 통증 때문일겁니다.

저 또한 그런 통증이 얼마나 고통스러운지 누구보다 잘 알고 있어요. 일어나서부터 시작되는 통증에 일은 가야하고..

뻐근함과 아픔에 하루종일 신경쓰이는게 정말 스트레스. 오늘은 제가 직접 겪고 배우며 통증에서 벗어날 수 있었던 방법을 설명드리겠습니다.

하지만 보기만해서는 아무 변화도 없다 들은 내용을 실천해서 꼭 지긋지긋한 통증에서 같이 벗어날 수 있었으면 좋겠습니다. 먼저 경추 마사지를 하시는 분들이 많을텐데요 무작정 경추마사지를 해도 통증이 사라지지 않는 이유를 알려드릴게요.

경추 마사지를 받거나 혹시 폼롤러로 고개를 저으며 풀어주시진 않으시나요? 폼롤러로 뒷목 근육을 풀어주는 것은 가로로 하였을때 높이가 너무 높아서 목에 무리가 갈 수 있어 좋지 않습니다....