통풍 초기 자가 진단 방법, 원인과 예방법 총정리

바람만 스쳐도 아픈 통풍, 완벽 이해하기 '바람만 스쳐도 아프다'는 통풍에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 최근 식생활이 서구화되면서 통풍 환자가 점점 늘어나고 있는데요, 통풍이 무엇인지, 어떻게 관리해야 하는지 쉽게 정리해 드릴게요!

통풍이 뭔가요? 통풍은 혈액 속 요산이 과도하게 쌓여서 생기는 질병입니다.

요산은 우리가 먹는 음식의 '퓨린'이라는 성분이 분해되면서 만들어지는 물질인데요, 보통은 소변으로 배출되지만 몸 밖으로 제대로 나가지 못하면 관절에 결정체로 쌓이게 됩니다. 이 요산 결정체가 관절에 염증을 일으켜 극심한 통증을 유발하는 것이 바로 통풍입니다!

왜 생기는 걸까요? 통풍의 주요 원인은 다음과 같아요. ️

고요산혈증 - 혈액 내 요산 농도가 7.0mg/dL 이상 ️ 나이 - 나이가 들수록 발병 위험 증가 ️ 성별 - 주로 남성에게 발생 (40~50대) ️ 비만과 과식 ️ 과도한 음주 ️ 고단백 식사 특히 남성에게 많이 발생하는 이유는 여성은 폐경 전까지 여성호르...