알고리즘은 모르는 '갓생' 조합: 수영 x 러닝, 뇌과학자가 말하는 진짜 차이점 (ft. 장동선의 궁금한 뇌)

유튜브 열면 알고리즘이 추천해 주는 영상만 계속 보게 되지 않나요? 가끔은 내가 보고 싶은 게 아니라, 알고리즘이 보여주는 것 속에 갇혀있다는 생각이 들 때가 있더라고요.

그래서 시작한 [나의 관점으로 고른 One Pick 영상] 시리즈! 오늘은 제가 최근 푹 빠져 있는 두 가지 운동, '수영'과 '러닝'에 대한 이야기를 들고 왔습니다.

저처럼 두 운동을 병행하고 있는 분들이라면 보면 좋을 추천 영상이에요. 두 운동이 내 몸과 뇌에 미치는 영향~ 함께 해요~ ️ 수영 시작, 그리고 러닝과의 만남 최근 수영을 시작하면서 러닝과는 또 다른 매력에 완전히 매료되었어요.

숨이 차오르는 역동적인 러닝도 좋지만, 물속으로 들어가는 순간 세상과 단절되는 그 고요함이 너무 좋더라고요. 그 기분 덕에 새벽반 수영강습 4개월 꽉 채운 개근 수린이 생활도 주 4~5회 할 정도로 수영을 좋아합니다.

물론 처음 1~2주는 강사님이 조심히 오셔서 거북이를 건네던 열등생이었지만, 하면 할수록 실력이 늘어나는 ...