코로나가 다시 확산되고 있는 요즈음입니다. 취약계층이 있는 고령 환자가 있는 병원에서는 더 경각심을 갖고 주의가 필요한데요.
환기가 어려운 실내에서 마스크를 쓰는 사람이 드물고 확진자에 대한 통계도 제공되고 있지 않기 때문에 좁은 실내공간에서도 손 씻기와 마스크 착용에 유의해야 할 듯합니다. 이제 흔한 독감과 같이 일상에 스며든 코로나를 예방하기 위해 손 씻기와 마스크 착용 이외에도 중요한 것이 있습니다.
바로 면역력인데요. 양질의 영양가 있는 음식 섭취도 중요하지만 면역력을 높이기 위해서는 어떠한 음식과 생활습관이 필요할지 알아볼까요?
사람마다 다른 선천적 면역력, 올바른 생활습관을 통해 후천적 면역력을 올려야 합니다. 면역력이란?
질병을 피하거나 스스로 회복할 수 있는 신체의 저항력을 얘기합니다. 몸 안 독소나 병원균의 침투에도 병에 걸리지 않도록 우리의 몸 안에 저항력을 키우는 것은 환자들뿐만 아니라 질병을 예방하고자 하는 건강한 사람들에게도 중요합니다.
면역력 선천적 vs 후...
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