업체로부터 제품만을 제공받아 직접 사용해보고 주관적으로 포스팅하였습니다. 요즘 들어 자꾸 목 상태가 안 좋아지더라고요.
목이 아프면 두통까지 연결되니 일할 때도 지장이 생기고 생활하면서 너무 불편한 거 있죠? 목이 아파서 쿠션, 볼 등 여러 가지 시도해 봤는데 큰 효과를 못 봤어요.
셀프로 스트레칭도 해주고 베개도 바꿔보았는데 어떻게 해야 하죠? 목 통증 꼭 풀어주세요.
특히 거북목이나 일자목 증후군이 더 심해지는 거 같아요. 예전에는 단순히 하루 일과의 피로로 생각했었는데, 자면서도 두통이 심해지니 너무 불편하고 아픕니다.
여러 병원도 다니고, 물리치료도 받아봤지만, 단기적으로는 시원해도 장기적으로는 별 차이가 없더라고요. 현대인에게 점점 더 흔해지고 있는 질환 증상이 심해지면 두통, 어깨까지 아파서 이어지는 경우도 많다고 해요.
저도 평소에 자세가 좋아진다고 노력은 했지만, 실제로 꾸준히 관리하지 않으면 개선되지 않는다는 거... 알면서도 실천을 안 합니다.
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