2022 . 05 댓거리에 #자세교정 센터가 생겨 고민 끝에 방문하고 등록했다. 필라테스에 대한 좋은 기억이 있어 꾸준히 하려 했으나 팔목, 발목이 아파 포기한 운동이다 (내 자세가 잘못된 거였음...ㅠㅠ) 그래서 이번엔 필라테스와 다른 운동을 선택!
반신반의하면서 일단 시작한 운동이 #SNPE 자세교정하는 운동이다. 경남대 댓거리 필라테스 전에 자세교정 SNPE 운동후기 한동안 블로그를 꾸준히 한다고 생각했었는데 역시나!!
그 어려운것을~ 쉽게 다시 자리잡는 것은~ 기존 인... blog.naver.com 약간 재활하는 기분이랄까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5월, 6월, 7월 3개월 간 주 2회 운동 피곤하다 빠지고, 아프다고 빠지고, 빠진 날도 많아 그런지... 큰 변화가 없는듯해 연장 하지 않았다. 8월, 9월 두달을 쉬었는데....
어랏?! 다닐때는 몰랐는데.....
안다니니까 온몸이 찌뿌등하네?! 나도 모르게 교정이 되고 있었던 모양이다. ️
그래서 ...
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도깨비손
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