레그레이즈 20kg 5개씩 8세트 씨티드체스트 20kg 5개씩 8세트 렛폴다운 30kg 10개씩 5세트 씨티드로우 10kg 10개씩 1세트 운동기구 뭐썼는지 일일히 적기 귀찮은데...좋은어플없을까... 그리고 기구 쓸때 유투브보면서 자세잡고 하는데 맞는지 잘 모르겠다...얼레벌레 운동하는 중...
20220807 운동에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문 링크 : 20220807 운동
