당뇨에 좋은 여주의 효능, 섭취, 추출분말 여러분, 음식이 서구화 되고 인스턴트나 가공식품을 주로 먹는 요즘 시대에 당뇨병 발병 시기가 빨라지고 있는거 아시나요? 당뇨병은 다른 질병도 그렇지만 특히 음식을 마음대로 먹지 못하고 가려야 하는 것이 제일 힘든거 같아요.
먹는걸 좋아하는 저로서는 상상하기 싫으네요. 그래서 건강은 건강할 때 지키는 거잖아요.
건강한 식단 위주로 챙겨 먹으면서 예방하는게 중요합니다.^^ 서론이 길었네요 ㅎㅎㅎㅎ 당뇨에 좋다는 여주를 들어보셨나요? 오늘은 여주에 대해서 알아봐요.
여주 길쭉한 방망이 모양 같죠? 겉이 오돌토돌하게 돌기가 많이 있어요.
열대 및 아열대 지역에서 재배되는 박과에 속하는 채소로 남미, 인도, 필리핀 등에서 널리 재배되며, 고온다습한 환경에서 잘 자랍니다. 우리나라는 여름에만 남쪽 지방에서 생장합니다.
여주를 잘랐을 때 속이 저렇게 생겼네요. 솜 같이 생긴 것 위에 씨가 줄줄이 있네요.
초록색의 상태는 덜 익은 상태인데요. 이때 수확하...
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