로즈힙퓨레 해독주스 로즈힙 디톡스 다이어트 로즈힙 들어보셨나요?? 카페에서 로즈힙 허브티를 마셔본 경험이 있는데요.
로즈힙이 디톡스 다이어트에 정말 좋다고 합니다. 오늘은 로즈힙퓨레(주스)에 대해서 한번 알아볼게요.
로즈힙 로즈힙은 허브의 일종으로 들장미 속에 있는 열매를 말합니다. 야생 장미의 열매로 붉은 다이아몬드로 불립니다.
오일로도 유명하고 주로 차 형태로 먹습니다. 제철로는 5월~8월이며 비타민이 풍부하게 들어 있어 비타민 폭탄 이라는 별명도 있습니다.
특히 비타민C가 매우 풍부한데 레몬과 비교하면 무려 20~60배 정도 많이 들어 있다고 합니다. 또한 과거 남미 칠레에서는 원주민들이 상처 치료에도 사용했다는 기록이 있습니다.
로즈힙 열매는 따자마자 과육이 무르는 상태를 가지고 있기 때문에 영양성분을 지키기 위해서는 퓨레(주스)형태로 섭취하는 것이 좋습니다. 출처: 위대한식탁 로즈힙의 효능 면역력 향상 비타민C가 면역력을 높여준다는 사실은 다들 잘 알고 계시죠?
로즈힙에는 ...
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