[230503] 주짓수 64회차

#주짓수 #주짓수초보 #주짓수초보후기 #주짓수후기 #여성주짓수 #다이어트 #주짓떼라 그렇습니다 선배 스트롱비포 등장 요즘 관장님이 2주된 떼라들 가드 해주라는데 슬슬 한계점에 도착했습니다 그녀들이 강해지고 있어요 여유로운 척 하지만 피가마르고 속이 타네요 언제까지 이렇게 여유로울지...기대가 되는군요 요즘 헬스가 재미없어서 또 안가고 바로 도장가서 누워있다가 수업시작 날이 더워지는게 느껴진다 (=대충 경량도복 사겠다는 소리) 사이좋게 붙어 있는 쿠키&초코 사범님들 귀여워 죽겠다 쪽쪽 사범님들이랑 놀다가 어제 연습한 오모플라따 스윕을 관장님께 여쭤봐서 조금 더 다듬었다 (하지만 잘 모르겠어서 그냥 팔꺾기로 결정^^) 포인트는 엉덩이 방향인 것 같은데 그거 가다듬는 동안 다 풀려서 (상대가 구름) 팔 꺾는 게 젤 좋은 것 같다! 7시 30분 수업 -델라히바->델라히바 패스-> 밸런스잡기 계속 반복해서 연습 -델라히바 앵클락, 방어하면 허니홀 ->베림보로 어제는 안됐는데 오늘은 됐다 이맛...

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