미역오이냉국 만드는 법 오이미역냉국 칼로리 오이냉국 효능

미역오이냉국은 여름철에 시원하게 즐길 수 있는 건강한 음식 중 하나입니다. 미역오이냉국 만드는 법 - 재료 *마른 미역: 20g *오이: 1개 *소금: 1 작은 술 *식초: 2 큰 술 *설탕: 1 큰 술 *다진 마늘: 1 작은 술 *물: 4컵 *간장: 1 큰 술 *깨소금: 1 작은 술 *얼음: 적당량 1.

미역 불리기: 마른 미역을 물에 담가 10분 정도 불립니다. 불린 미역은 깨끗이 씻어서 물기를 제거한 후, 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 2.

오이 준비하기: 오이는 깨끗이 씻어서 얇게 썰어줍니다. 썬 오이에 소금 1 작은 술을 뿌려 5분 정도 절여줍니다.

절인 오이는 물로 헹궈 물기를 제거합니다. 3. 국물 만들기: 큰 볼에 물 4컵을 붓고 식초, 설탕, 다진 마늘, 간장을 넣고 잘 섞어줍니다.

필요에 따라 간을 보고 추가로 식초나 설탕을 넣어 맛을 조절합니다. 4. 완성하기: 준비한 미역과 오이를 국물에 넣고 잘 섞어줍니다.

마지막으로 깨소금을 뿌리고 얼음을 넣어 시원하게 만들...