장수와 면역의 상징, 영지버섯의 효능과 올바른 섭취법 영지버섯, 동양의 불로초로 불리는 이유는? 수천 년 전부터 중국과 한국, 일본 등 동아시아 지역에서 귀하게 여겨진 약용버섯, ‘영지버섯’은 고대 황제들이 즐겨 찾은 식물로 유명하다.
한방에서는 ‘불로초’로 불리며, 장수를 기원하는 대표 약재로 전해져 내려왔다. ‘영지(靈芝)’라는 이름은 ‘신령스러운 버섯’이란 뜻으로, 실제로 면역계 조절, 항산화 작용, 간 기능 보호 등 다양한 효능이 입증되면서 최근 서양에서도 슈퍼푸드로 주목받고 있다.
영지버섯 효능 과학이 뒷받침하는 영지버섯의 주요 효능 현대 생리학과 약리학에서도 영지버섯은 단순한 민간요법의 재료를 넘어, 기능성 성분이 풍부한 건강 식품으로 입증되고 있다. 미국 국립생물공학정보센터(NCBI)와 유럽식품안전청(EFSA) 등에서 발표한 논문과 자료들을 참고하면 다음과 같은 주요 효능을 확인할 수 있다. 1.
면역력 증진 영지버섯에는 β-글루칸, 트리테르페노이드, 가노데릭산(Gano...
