비타민C를 고용량으로 섭취했을 때 방귀가 잦아지는 핵심적인 이유는 소장에서 미처 흡수되지 못한 비타민C가 대장으로 이동하여 장내 미생물에 의해 발효되면서 다량의 가스를 생성하기 때문입니다. 방귀에서 냄새가 나지 않는 과학적 원리는, 비타민C 분자 구조 내에 악취를 유발하는 황이나 질소 화합물이 전혀 존재하지 않아 발효의 결과물로 무취성 기체인 이산화탄소와 수소만 배출되기 때문입니다.
비타민C 복용 후 방귀가 잦아지는 이유 1. 비타민C 복용 후 방귀가 잦아지는 이유 비타민C(아스코르빈산)는 수용성 비타민으로, 섭취 후 주로 소장에서 '나트륨 의존성 비타민C 수송체(SVCT1 및 SVCT2)'를 통해 체내 혈류로 흡수됩니다.
그러나 우리 몸의 생리학적 시스템상 이 수송체가 한 번에 처리할 수 있는 비타민C의 양에는 명확한 한계(포화점)가 존재합니다. 해외 영양학 및 소화기내과 관련 연구들에 따르면, 비타민C는 1회 섭취량이 200mg을 초과할 경우 흡수 효율이 급격하게 감소하기 시작합...
