약 2주간의 휴가를 마치고 다시 책을 읽고 있습니다. 이 책을 통해 몸을 움직이는 것이 어떻게 우리의 정신 건강에 긍정적인 영향을 끼치는지 탐험하며, 뇌과학의 신선한 관점에서 건강한 삶의 비밀을 발견할 기대가 큽니다.
우울과 스트레스로 지친 현대인이라면, 이 책이 제시하는 운동의 힘을 통해 새로운 활력을 찾을 수 있을 것이라고 믿습니다....
서평용 도서 도착+기대평에 대한 요약내용입니다.
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