생애 처음 헬스장에 간날 의자에 앉으세요 거꾸로 뒤로 앉고ㅠㅠ 어찌 할줄몰라 어쩡쩡한 자세로 두팔뚝과 온몸의 힘을 주고 너가 이기냐 내가 이기냐 아등바등 거렸는데 오히려 골프처럼 힘을 빼고 포인트에 집중!! 자자 ~ 힘을빼야 합니다 힘을 빼세요 힘빼세요 힘을 빼세요 통제하세요 통제 통제해야합니다 포인트에만 집중하셔야 됩니다 안그람 다칠수있기 때문입니다 작심삼일도 5년이 지나면 습관이 된다 늦깍이 헬스걸의 깨달음...
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