그동안 밀린 일기 시작

다들 건강하게 잘 지내고 계시지요? 저는 한 달에 한 번 정도 기록을 하려고 합니다.

그동안 밀린 일기 시작할게요. 22년 9월 26일 왼쪽 뒷목이 찌릿한 증상 이틀 정도 왼쪽 뒷목이 찌릿한 증상으로 뇌졸중 아님 목 디스크를 의심 자생 한방 병원 본원 공식 블로그를 통해 나의 거북목 자세의 나쁜 습관으로 인한 것으로 인할 수 있음을 확인하고 목 건강에 좋은 습관을 유지하기 위해 바른 자세와 틈틈이 스트레칭을 해야겠다고 다짐하며 약간 안심을 했다. 10월 1일 이상 지질혈증 진단 나의 이상 지질혈증 진단에 아무래도 국수, 빵, 과자, 아이스크림, 버터 섭취가 주범인 듯. 특히 최근 들어 안 먹던 아이스크림은 완전 줄이고 통곡류나 통밀빵을 적정량을 먹도록 해야겠다. 10월 6일 내솥이 스테인리스인 밥솥 드디어 하루 폭풍 검색한 내솥이 스테인리스인 밥솥을 찾아 배송받았다.

코팅된 밥솥이 항상 찜찜했는데 맘에 들고 밥맛도 맛있다. 10월 8-9일 정리, 정돈한 날 토요일에 ㄷㅇ소에 가서 베...