퍼스널 트레이닝 도대체 왜 받으세요?

2023년 현재 인터넷에 검색하면 수많은 운동정보가 쏟아져 나온다. 다이어트를 위한 운동프로그램이나 각 부위별, 질환별 운동프로그램 그리고 웨이트트레이닝 운동 방법과 기구 사용 방법 등 마음만 먹으면 내가 원하는 운동 프로그램을 검색할 수 있는 시대이다.

인터넷에 보면 사람들은 자주 이렇게 말하는 것을 볼 수 있다. 인터넷 좀만 검색하면 다 나오는데 피티 왜 받음?

맞다. 트레이너가 지도하는 대부분의 것들은 인터넷에 찾아보면 나오는 정보들이다.

그런데 한 가지가 빠졌다. 그것은 바로 "퍼스널 트레이닝(Personal training)"이라는 것이다.

퍼스널 트레이닝(Personal training) 네이버 국어사전을 찾아보면 ' 운동에 관한 전문 지식을 갖춘 트레이너의 일대일 맞춤 지도. 사람마다 신체적 특징과 생활 환경이 다르므로, 트레이너는 개인에게 알맞은 프로그램을 개발해 개별 운동 서비스를 제공한다.

'라고 한다. 즉 일대일 맞춤 지도와 개별 운동 서비스 제공이다.

유튜버가 ...