신부전 영양지식 - 인 과다 음식 & 생활꿀팁

대체적으로 우유군과 견과류에 인이 많이 함유되어있구요. 콜라, 초콜릿, 흑설탕, 맥주, 코코아 등 '색소가 들어간 것엔 인이 많겠구나' 라고 생각하면 되요.

그럼 초콜릿 우유는 100% 피해야겠죠? 그 외에 콩류, 잡곡류, 커피프림, 사골국, 뼈 째 먹는 생선 (멸치, 장어, 홍어, 갑각류) 가 주로 제한이 필요한 식품이예요.

아래 표를 참고하세요! 생활 꿀팁 1.

잡곡, 감자, 고구마 대신 흰쌀밥, 흰떡, 흰빵을 섭취하자. 2. 어류, 육류에는 인 함유가 높아 단백질은 손바닥 1/2 크기만큼만 섭취하자. 3.

유제품에는 인 함유가 높으나 칼슘 공급을 위해 1일 1컵 (200cc)로 제한하자. 투석환자는 1일 1/2컵(100cc) 로 절반으로 제한하자. 4.

유제품 중에서도 인함유가 상대적으로 적은 발효유, 저지방유로 선택하자. 5. 프림 들어간 커피는 NO NO!

믹스커피는 안된다는 소리겠죠? 아메리카노로 가자.

콩닥의 신부전 푸드 가이드 신부전 혹은 투석환자가 알아야할 필수지...