역류성 식도염, 밤마다 당신을 괴롭히는 병

여러분, 혹시 밤마다 속이 쓰리고 신물이 올라와 고생하고 계시나요? ‘역류성 식도염’이라는 말, 한 번쯤 들어보셨을 텐데요.

원인부터 증상, 피해야 할 음식과 도움이 되는 식단, 예방 방법과 약물까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 역류성 식도염이란?

위 속의 산이나 음식물이 식도로 역류하면서 식도 점막이 자극되어 염증이 생기는 상태를 말합니다. 의료적으로는 '위식도 역류질환(GERD)'이라고 부르며, 가벼운 증상부터 만성적인 식도 손상까지 다양한 범위를 포함합니다.

왜 생기나요? 주요 원인들 하부식도괄약근 약화: 위산 역류를 막는 근육이 약해지면 쉽게 올라옵니다.

잘못된 식습관: 과식, 야식, 기름지고 맵고 자극적인 음식 등 비만과 복압 상승: 체중이 증가하면 위가 눌려 역류가 더 쉽게 발생합니다. 흡연과 음주: 괄약근 기능을 떨어뜨리는 주요 요인 증상, 어떤 것들이 있나요?

대표적으로 속 쓰림과 신물 역류, 목 이물감이 있습니다. 잠을 자다가 구토가 올라와 깨는 경우도 있습니다.

특히 위산...