마이마운틴 2대 입고완료! 평택고덕 타임피트니스 헬스&PT

안녕하세요 평택고덕헬스장 타임피트니스입니다 오늘 준비한 소식은 드디어 유산소머신 마이마운틴 머신 2대가 입고 완료 되었습니다. 러닝머신은 알아도 마이마운틴 머신은 생소하신분도 계실건데요 간단한 머신 소개와 사용방법을 안내해 드릴게요 마이마운틴 머신을 쉽게 설명드리자면 인클라인(경사도)를 조절하여 빠르게 걷기 운동을 하는 머신인데요 경사를 이용한 등산용 워킹머신으로 마이마운틴이라는 단어에서 알 수 있듯이 레일 부분에 기울기를 만들어 등산처럼 오르막을 재현해 줍니다 즉, 경사가 있는 러닝머신이라고 보시면 됩니다 평택고덕헬스장 타임피트니스에 있는 러닝머신들은 모두 인클라인이 가능한데요 하지만, 마이마운틴 머신은 경사도가 더더욱 높게 세팅하여 운동이 가능한 머신이랍니다 러닝머신 경사는 최대 16도 마이마운틴 경사는 최대 50도 마이마운틴 운동 효과 칼로리 소모 2배 평지에서 러닝을 하는거 보다 중간~높은 경사도에서 걷기를 하는게 더욱 많은 칼로리를 소모합니다 같은 시간을 운동하더라도 칼로리...