편안함의 습격[1058번째 리뷰]

1부 아주 힘들어야 한다, 그러나 죽지 않아야 한다 인간의 마음은 실패를 과대평가하도록 프로그래밍되어 있으나 실패는 내 안의 잠재력을 알게 한다. 자신의 도전을 광고하지 말라.

새로운 스트레스에 자신을 노출시켜라. 그것은 무기를 획득하게 해 준다.

사회적 연결이 중요하더라도 홀로 있을 수 있는 능력을 갖추면 고독을 기회로 여길 수 있다. 2부 따분함을 즐겨라 스마트폰의 악영향 포그행동모형 스탠포드 심리학자 포그는 행동이 일어나는 데에 동기, 능력, 자극이 필요하다고 하였고 이것은 모바일 테크놀로지에 적용되었다. 창의력의 동력이 사라졌다.

바이오필리아 불편하고 예측할 수 없는 자연 속에서 진화해 온 인간은 자연과 연결되려는 욕구가 있다. 날것의 자연이 우리의 심신에 주는 효과 3부 배고픔을 느껴라 우리의 직관은 살이 찌는 방식으로 먹도록 설계되어 있다. 5부 짐을 날라라 러킹은 몸매를 잡아준다.

새롭고 의미있는 경험을 해야 하는 이유 금진쌤 코멘트: 속독하고 이동진의 파이아키아로 해설...