솔직히 말하겠다 나도 처음엔 그냥 허리가 좀 뻐근한 정도인 줄 알았다 근데 이게 점점 심해 지더라 일하다 보면 허리 아픈 거 다들 겪지 않나 나이 들면 어쩔 수 없지 하면서 그냥 넘겼는데 이게 큰 실수였다 잊지않기 위해 기록을 남겨보겠다. [목차] 1.
내 허리 상태가 얼마나 심각했는지 2. 여러 병원 전전한 이야기 3.
수술 권유받고 고민하던 시절 4. 물리치료사가 알려준 방법 5.
치료 + 집 관리 병행 결과 앉았다 일어날 때마다 허리에서 찌릿한 느낌이 왔다 오래 서있으면 다리까지 저려서 출퇴근 지하철이 지옥이었다 밤에 자려고 누우면 허리 때문에 몇 번씩 뒤척였다 아침에 일어나면 허리가 굳어서 펴지질 않았다 세수하려고 허리 숙이는 것도 진짜 고역이었다 양말 신을 때도 허리 때문에 아내한테 도움 받아야 했다 이런 증상 겪고 있다면 충분히 공감할 것이다 허리 아픈 사람들은 다 안다 이 고통이 얼마나 힘든지 처음엔 동네 의원 갔는데 그냥 파스 붙이고 쉬라고만 했다 근데 쉬어도 안 낫는...
원문 링크 : 대전 허리디스크 병원 추천하는 허리 개선법
