대전 척추전문 병원과 집에서 관리 후기

※ 요약: 병원 치료 후에도 통증이 반복되는 분들을 위해 자가관리 병행 방법을 담았습니다 병원 등 정보는 맨 아래 적어놨습니다 허리가 아프면 누구나 병원부터 찾게 되죠 저도 물리치료 현장에서 많은 분들을 만나면서 같은 고민을 들어왔어요 "치료받으면 좀 낫다가 집에 오면 또 아파요" 이런 말씀 정말 많이 들어요 매일 같은 질문을 받으면서 저도 고민이 많았거든요 그래서 이번 글에서는 제가 현장에서 느낀 점들을 풀어서 말씀드려 보려고 해요 대전 척추전문 병원에서 치료를 열심히 받아도 생활 속 자세나 습관 때문에 통증이 반복되는 경우가 많거든요 왜 그럴까요 병원에서는 일주일에 한두 번 치료받지만 나머지 시간은 스스로 관리해야 하니까요 일주일이 168시간인데 치료받는 시간은 고작 1~2시간밖에 안 되잖아요 나머지 166시간 동안 어떻게 보내느냐가 결국 치료 결과를 결정해요 특히 오래 앉아 계시는 분들은 아무리 치료를 받아도 다음 날 출근하면 허리가 다시 뻣뻣해지죠 하루에 8시간 이상 책상 앞...