임신을 준비하거나 피임을 계획 중이라면 꼭 알아야 할 가임기 하지만 가임기 계산, 정확히 어떻게 해야 할지 헷갈리셨죠? 저도 자주 헷갈리더라고요 ㅠㅠ 오늘은 가임기 계산법부터 대표적인 증상까지 한 번에 정리해 드릴게요 !
가임기는 여성의 생리주기 중, 난자가 배출되어 수정 가능성이 가장 높은 시기를 말합니다. 일반적으로 배란일 전후 5~6일 정도가 해당돼요. ️
가임기 날짜 계산하는 법 가장 기본적인 방법은 생리 주기를 기준으로 계산하는 거예요. 저는 이 방법이 가장 쉽고 계산하기 편하더라고요.
🏻생리 주기 평균: 보통 28일 주기를 기준 으로 설명할게요. 🏻배란일: 다음 생리 예정일에서 14일을 뺀 날이 배란일입니다.
🏻가임기: 배란일 기준 전후 23일을 포함한 56일간이 가임기예요. 제가 예시를 들어볼게요.
마지막 생리 시작일: 6월 1일 생리 주기: 28일 다음 생리 예정일: 6월 29일 배란일: 6월 15일(29일 - 14일) 가임기: 6월 12일 ~ 16일 ️생리 주기가...
