[창원PT 탑독짐] 보충제, 잘 못 섭취하면 배탈이 나요!

안녕하세요. 다양한 경험과 실력, 경력을 갖춘 퍼스널 트레이너가 개인별 특성에 맞춘 맞춤형 트레이닝을 제공하는 탑독짐입니다:) 어느덧 한 주의 마무리가 다가오고 있습니다.

창원PT 탑독짐의 한 주도 언제나처럼 많은 분들의 노력으로 하얗게 저물어가네요~ 다들 어떤 목표를 세우시고 이루기 위해 노력하고 계시나요? 회원님들께서 간간히 "보충제만 먹으면 자꾸 배탈이 나요 ㅠㅠ" 라고 고통을 호소하실 때가 있는데요.

비싼 돈을 주고 구입한 보충제가 몸에 맞지 않아 흡수는커녕 배탈이 나니, 이거 참 속상한 일이 아닐 수 없습니다. 오늘 창원PT 탑독짐이 다뤄볼 내용은 보충제와 배탈에 관한 문제입니다.

다들 두 눈 크게 뜨시고! 창원PT 탑독짐과 함께 알아볼까요?

우선 단백질 보충제의 성분에 대해 알아볼 필요가 있습니다. 프로틴이라고도 불리는 단백질 보충제는 우유나 치즈에서 추출한 부산물인 '유청'이라는 성분을 주원료로 쓰고 있는데요.

우유와 같은 유제품에서 추출한 성분인 만큼 '유당불내증'을 ...

요청 처리 중입니다...

[창원PT 탑독짐] 보충제, 잘 못 섭취하면 배탈이 나요!

등록된 다른 글