최신 연구가 전하는 반가운 소식 안녕하세요, 따뜻한 소식과 함께 돌아왔어요 임산부의 ‘커피 섭취’에 대한 새로운 정보를 접하게 되었어요! 예전엔 “카페인은 무조건 안돼!”
였지만… 요즘 임산부들은 보통 커피를 완전히 끊고, 디카페인도 꺼리는 경향이 있죠. 그 이유는 바로 “카페인은 저체중아 출산과 연관이 있다”는 과거 연구 결과 때문이었어요.
그런데 최근에는 분위기가 달라졌더라고요! 하루 한 잔 커피는 안전합니다!
(과학적으로도요!) 2024년 초, **미국 산부인과학회(ACOG)**는 하루 200mg 이하의 카페인 섭취는 안전하다는 공식 권고를 발표했어요.
참고로 일반 드립 커피 한 잔(약 237ml)에는 평균 137mg 정도의 카페인이 들어있답니다. 즉, 하루에 커피 한 잔 정도는 전혀 문제되지 않는다는 의미!
매사추세츠 종합병원의 산부인과 전문의 윌리엄 바스 주니어 박사도 이렇게 말했어요: “하루 한 잔의 커피가 태아에게 위험을 주지 않는다는 충분한 과학적 증거가 ...
원문 링크 : 임산부도 커피 한 잔은 괜찮을까요?
