주말에 일어나면 점심 시간 전까지 하게 되는 모닝 루틴이 있다. 일단 아침에 일어나면 혼자 유튜브 보면서 스트레칭겸 뒹굴뒹굴 시간을 30분~1시간 정도 가지는 것 같다.
그러고나면 고요한 아침의 새소리 짹짹 들려오는 공간 속에서 30분 가량 가만히 앉아서 독서를 한다. 그렇게 독서를 하고 나면 정신이 개운해지고 머리 속에 노폐물이 사라지는 듯한 느낌을 받는다.
그러고나면 영양제를 챙겨먹고 실내사이클을 타거나 수영장 가서 운동을 하고 오면 거진 4시간이 지나간다. 그러고 나면 12시 전까지 남은 시간동안 개인적으로 하고 싶은 일을 한다.
(고로 늦게 일어나면 자유 시간은 없다) 오후 시간은 온전히 가족을 위한 시간으로 남겨둔다. 필요하면 경조사에 다녀오거나 모임에 참석을 하고 별다른 일이 없으면 보통은 나가서 양식을 먹거나 한식을 먹고 카페를 가는 등의 시간을 보내면서 주중에 나누지 못했던 이야기를 나눈다.
저녁 시간은 내 나름대로는 문화 생활 시간이다. 개인적으로 낮에는 영화관을 가...
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원문 링크 : 생각일기 No.113 - 보통의 하루
