내일은 오늘보다 조금 나은 나를 만나기

아침에 일어나면 30분 동안 책 읽기 빈속에 유산균 먹기 요가명상 30분 운동복을 입고 걷기 1시간 커피나 티 마시며 블로그 글쓰기 늦게 일어나면 요가명상을 건너뛰는 게 나의 아침 루틴이다. 하지만, 요즘 새벽 4시 50분에 알람이 울리면 빠르게 끄고 침대로 다시 몸을 던졌다.

덕분에 뭔가 편하지 않은 기분이다. 오늘은 10분 늦은 5시 알람에 벌떡 일어났다.

대나무같이 뻣뻣한 몸을 요가명상으로 아주아주 조금 유연하게 만들었는데 며칠 쉬었다고 다시 제자리라 아침부터 끙끙거렸다. 그리도 안 내려가던 몸무게가 아주 조금 내려가기 시작했다.

은근 안심이 되어 냉동 만두를 꺼냈다. 11개의 만두를 힘들게 배치를 하고 바삭한 교자를 따..........