비건 챌린지 메뉴, 녹두 현미밥과 감태 외 2종

녹두 현미밥과 감태 외 2종 비건 메뉴 비건 챌린지 메뉴 포스팅은 불규칙하게 하고 있지만 일주일에 3회 이상의 비건식 하기의 목표는 잘 실천하고 있다. 포스팅하지 않았던 비건 메뉴 3종 포스팅하기.

친정 엄마표 아삭이 고추 된장무침과 감태 감태 제주도나 서해안 등의 청정지역에서 재배를 하는 해조류. 감태 효능은 수면에 좋다고 알려져 있고 이 밖에도 다양한 효능이 있다.

알긴산, 요오드, 칼륨 등의 성분이 함유되어 있어서 신진대사 촉진에 좋은 역할을 한다. 감태는 전복이나 소라 등의 먹이가 되고, 재배는 주로 겨울철인 11월에서 4월에 재배를 되고 있다. * 부작용 * 감태는 차가운 성질을 지니고 있어 감태는 차가운 성질..........